Cours de groupe 

🎁 À l'achat d'une préparation à l'accouchement, nous vous offrons en cadeau une préparation à l'allaitement, disponible sur notre plateforme en ligne.

* Note : Le prix de la journée est par couple

Date : Samedi, le 24 janvier 2026

Heure : 9h15 à 16h
Lieu : Cégep de Sainte-Foy, stationnement gratuit

Professeure: Sara-Eve, infirmière clinicienne, professeure de yoga périnatal et maman de 2 enfants

Une journée pour se préparer à vivre son accouchement en confiance

Votre accouchement approche et vous souhaitez vous sentir bien préparés?

Cette journée est faite pour vous!

Au programme :
🌸 Comprendre la physiologie de la naissance

🧘 Explorer les outils concrets pour mieux vivre le travail et la gestion de la douleur

🤝 Découvrir le rôle essentiel du partenaire pendant l’accouchement

💬 Échanger, poser vos questions et repartir avec plus de confiance et de sérénité

C’est une expérience dynamique, bienveillante et remplie de ressources précieuses pour aborder ce grand moment avec calme et assurance.

Les sujets abordés sont :

♥ Le fonctionnement du cerveau d'une femme en travail d'accouchement
♥ Le jeu hormonal : Comment favoriser la libération des bonnes hormones dans le corps afin d’aider à la physiologie de la naissance
♥ Le positionnement optimal du fœtus
♥ Comment aider le bébé à descendre de manière optimale dans le bassin
♥ Le rôle de la respiration pendant le travail, son impact physiologique et sa biomécanique avec le périnée
♥ La douleur d'accouchement et tous les outils pour la soulager.
♥ Les phases d’accouchement
♥ L'exploration des diverses postures d’accouchement, des points de pression et des massages afin de soulager la douleur
♥ La poussée physiologique
♥ Le rôle du partenaire 
♥ La période postnatale immédiate pour les parents et le 4e trimestre

➡️ Les places sont limitées — réservez dès maintenant votre place pour vivre cette belle préparation à deux!

Sous-total : 130$ + tx
TPS : 6,50$
TVQ : 12,97$
Total : 149,47$